뿐만 아니�?신체 활동�?통해 스트레스 호르몬인 코르티솔�?분비�?줄일 �?있어 건강�?신체와 마음�?유지�?�?있습니다. �?어떤 행동�?정상범위에서 벗어나는 경우 비정�?혹은 이상행동이라�?함 통식품의 예로�?과일, 채소, 통곡�? 콩류, 견과�?